Chuyên mục
Mới nhất
Đọc nhiều
Video
Ảnh
Thông tin doanh nghiệp
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
10 điều bạn và nửa kia nên làm trước khi ngủ để có hạnh phúc viên mãn
BÌNH LUẬN
Chưa có bình luận nào cho bài viết này.
Viết Bình luận

10 điều bạn và nửa kia nên làm trước khi ngủ để có hạnh phúc viên mãn

Thứ sáu 01/03/2019 06:17 GMT + 7
Những hoạt động chung vào buổi tối này sẽ giúp bạn trở thành một cặp đôi hạnh phúc hơn.


1. Nấu ăn và ăn cùng nhau: Nấu ăn cùng nhau có thể mang lại rất nhiều lợi ích như sự bình đẳng, học hỏi lẫn nhau và kỷ niệm gắn bó. Cùng ăn tối sẽ cải thiện sự gần gũi của cả hai và đưa bạn vào tâm trạng tốt hơn. Trong khi chia sẻ bữa ăn, cả hai cùng giao tiếp, cảm nhận sự kết nối và cùng chia sẻ những kế hoạch, ý tưởng của mình. 


2. Chia sẻ về những điều tốt đẹp trong ngày: Một trong những bước để có giấc ngủ ngon và mối quan hệ lành mạnh là tránh các cuộc thảo luận căng thẳng hoặc lo lắng. Một câu hỏi đơn giản về những điều tốt đẹp xảy ra trong ngày sẽ giúp thay đổi tâm trạng của bạn và gợi lên những cảm xúc tích cực.


3. Hãy nhìn vào mắt nhau: Nhìn vào mắt nhau là một cách rất hiệu quả và dễ dàng thực hiện. Thông qua việc này, bạn có thể cảm nhận được nửa kia. Ngoài ra, nó giúp bạn tăng thêm sự thư giãn, cũng như gắn kết hơn tình cảm giữa bạn và người ấy. 


4. Nhớ lại những khoảnh khắc đầu tiên cùng nhau: Trước khi bạn đi ngủ, hãy cố gắng nhớ lại lần đầu tiên bạn gặp nửa kia của mình. Chia sẻ ấn tượng của bạn về điều này và yêu cầu nửa kia của bạn cho bạn biết những gì họ cảm thấy. Những kỷ niệm được chia sẻ sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn, mang lại nhiều cảm xúc tích cực và giúp tình cảm cả hai trở nên khăng khít. 


5. Mát-xa cho nhau: Theo các nghiên cứu, các cặp vợ chồng mát xa cho nhau thường xuyên sẽ cảm thấy hài lòng hơn. Nó cải thiện sức khỏe của họ và giảm căng thẳng. Mát-xa 15 phút cho mỗi người, ít nhất 2 lần một tuần, rất hiệu quả cho sức khỏe tinh thần và thể chất.


6. Thử một vài động tác nhảy: Ngay cả khi bạn cảm thấy hơi mệt vào cuối ngày, trong vài phút, hãy bật bài hát yêu thích và mời nửa kia nhảy. Nhảy cùng nhau sẽ nhóm lên niềm đam mê trong mối quan hệ của hai người. Nó giúp bạn chú ý đến nhau, từ đó cải thiện sự hợp tác và tôn trọng.


7. Hát cho nửa kia nghe: Hát trước khi ngủ là một cách tuyệt vời để gắn kết. Chỉ cần nhớ những bài hát ru mà bạn đã nghe khi còn nhỏ trước khi chìm vào giấc ngủ và mức độ sâu sắc của chúng trong việc tạo kết nối. Ca hát có tác dụng tạo tâm lý tích cực và cải thiện hạnh phúc.


8. Cùng nhau đọc sách: Trong khi đọc, cả hai sẽ khám phá những điều mới, có nhiều thông tin hơn để thảo luận và cùng chia sẻ những sở thích tương tự. Bên cạnh đó, đọc sách làm cho bạn hấp dẫn hơn.


9. Bày tỏ lòng biết ơn: Theo khoa học, lòng biết ơn không chỉ là hành động, mà còn là cách thể hiện cảm xúc. Trước khi chìm vào giấc ngủ, hãy cảm ơn nửa kia của bạn vì những điều họ đã làm hoặc chăm chút sự thoải mái của họ theo một cách khác. Đều này sẽ giúp mối quan hệ của bạn càng khăng khít hơn.


10. Đi ngủ cùng lúc: Để duy trì sự ấm áp của mối quan hệ và không có cảm giác cô đơn, các cặp vợ chồng nên đi ngủ trong cùng khoảng thời gian. Điều này ngăn ngừa thói quen thức khuya tiêu cực, mang đến nhiều thời gian hơn cho nhau và giúp tăng cường mối quan hệ.

CTV Nữ Huyền/BrightSide.me
Nguồn: vov.vn
In bài viết
26 bạn đọc
Đánh giá tốt
Chuyên mục liên quan

Đọc nhiều

Tổng thống Nga Putin chuẩn bị thăm Trung Quốc

Tổng thống Nga Putin chuẩn bị thăm Trung Quốc
70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ: Cuộc đấu trí cân não

70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ: Cuộc đấu trí cân não
Nga nói 3.100 lính đánh thuê nước ngoài chiến đấu cho Ukraine

Nga nói 3.100 lính đánh thuê nước ngoài chiến đấu cho...
Cách các đồng minh của Mỹ chuẩn bị khả năng ông Trump thắng cử

Cách các đồng minh của Mỹ chuẩn bị khả năng ông Trump thắng...
Điệp khúc nhân quyền

Điệp khúc nhân quyền
Trung ương Đảng đồng ý để ông Vương Đình Huệ thôi giữ các chức vụ, nghỉ công tác

Trung ương Đảng đồng ý để ông Vương Đình Huệ thôi giữ các...
Vì lý do này, hàng triệu thùng dầu Nga tiếp tục đổ vào Anh

Vì lý do này, hàng triệu thùng dầu Nga tiếp tục đổ vào Anh
Trung Quốc sẽ đáp trả nếu Mỹ triển khai tên lửa đến Philippines

Trung Quốc sẽ đáp trả nếu Mỹ triển khai tên lửa đến...
Bấm để xem thêm
Khánh thành tượng đài Lê-nin ở trung tâm thành phố Vinh

Khánh thành tượng đài Lê-nin ở trung tâm thành phố Vinh

Mới cập nhật

Thông tin nước Nga

01

Từ lời từ chối định mệnh đến ''kỷ nguyên Putin''...
02

Những thay đổi lớn trong việc xin giấy phép cư...
03

Nga bổ sung loại thị thực du lịch mới cho công...
04

Tổng thống Nga Putin ra chỉ thị mới
05

Tu viện kỳ bí của nước Nga ở tỉnh Pskov
06

Nga khôi phục danh hiệu Bà mẹ Anh hùng
07

Nga không áp dụng các biện pháp chống dịch bệnh...
08

Ông Putin ký luật cấm cấp giấy phép phát triển...
09

Nga mở rộng đối tượng vay mua nhà ở với lãi suất...
10

VIDEO: Hội nghị: ''Vai trò của ngoại giao nhân...

QUẢNG CÁO BAONGA.COM

NABU EDUCATION - Đào tạo nhân lực ngành hàng không
''Dân Tộc Quán'' - Hành trình 20 năm xây dựng thương hiệu ẩm thực Việt tại Nga
Hàng Mỹ giá gốc, số điện thoại kinh doanh 0982 408 477 (Mr. Tú)
Tổng hợp các video nhạc không lời hay nghe thư giãn cuối tuần

THÔNG TIN DOANH NGHIỆP

Cộng đồng

Thời sự

Cuộc sống quanh ta

Thư viện media

Tin đọc nhiều

Khám phá nước Nga

X
Bình luận của bạn:

СМИ сетевое издание «Baonga.com» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер средства массовой информации Эл № ФС77-73891 от 29 октября 2018 г. Учредитель Ха Вьет Лонг, номер телефона: +7(905) 238 89 99. Главный редактор: Чан Тхи Тху Ха: Адрес электронной почты: info@baonga.com; Номер телефона: +7(960) 222 19 99. Настоящий ресурс содержит материалы 16+. Использование информации с данного веб-сайта возможно исключительно на следующих условиях: В конце текста необходимо указывать ссылку на сайт https://baonga.com. Текст должен копироваться в первоначальном виде. Не допускается удаление ссылки на данный веб-сайт из текстов материалов. Реклама: Rus +7(926) 282 29 86 (Viber, Whatsapp, Zalo); Вьетнам +84.979.137.386.