5 căn bệnh dễ 'tấn công' bạn khi thời tiết giao mùa

Miền Bắc đang bước vào những ngày thời tiết giao mùa từ nóng sang lạnh. Ngoài việc khiến cho cơ thể con người trở nên mệt mỏi thì chênh lệch nhiệt độ cùng với độ ẩm trong không khí hạ xuống thấp còn là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển mạnh. Đây là nguyên nhân khiến chúng ta dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp, cảm cúm, dị ứng,…

Dưới đây là 5 căn bệnh dễ mắc phải khi thời tiết giao mùa, bạn cần phải biết cách để phòng tránh:

Cảm cúm

Khác với cảm cúm, cảm lạnh thường nhẹ, không lây, không để lại di chứng. Còn cảm cúm lây lan rất nhanh, với phụ nữ mang thai nếu bị cúm trong gia đoạn đầu sẽ dễ có nguy cơ gây dị tật cho thai nhi.

Triệu chứng đầu tiên của cảm cúm là sốt, ngứa – đau rát họng, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, ho, xung huyết mắt, cơ thể đau nhức hoặc đau đầu nhẹ, hắt hơi, chảy nước mắt, có thể sốt đến 39 độ C. Triệu chứng ho thường xuất hiện sau khi có triệu chứng ở mũi. Thông thường bệnh cảm cúm kéo dài trong khoảng 1 tuần.

Nếu có biểu hiện nặng các bạn không nên chủ quan mà hãy đến ngay các cơ sở y tế để chữa trị. Bởi cảm cúm có thể gây ra các biện chứng nghiêm nặng như viêm phổi, suy hô hấp .

Hơn hết, để phòng ngừa, hãy ăn uống đầy đủ chất, uống nhiều nước, tập luyện thể dục thường xuyên để tăng sức đề kháng, rửa tay nhiều lần để loại trừ mầm bệnh lây lan, nơi ở thoáng mát, sạch sẽ để tránh vi khuẩn, virus trú ngụ.


Viêm phổi

Viêm phế quản, viêm đường hô hấp, viêm phổi là những bệnh dễ mắc phải trong thời tiết chuyển giao mùa, đặc biệt trẻ nhỏ là đối tượng dễ mắc các bệnh liên quan đến hô hấp vì sức đề kháng của bé chưa hoàn chỉnh.

Triệu chứng hay gặp nhất là bệnh nhân có những biểu hiện của bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, dấu hiệu ho khan, ho khạc đờm, đờm màu trắng đục, màu xanh, vàng… đôi khi ho ra máu. Người mắc còn có thể có hiện tượng tức ngực, sốt, khó thở, nhịp tim nhanh… nguy hiểm hơn còn dẫn đến tử vong. Khi có những dấu hiệu như trên cần phải đi đến các cơ sở y tế để các bác sĩ thăm khám.

Để để phòng bệnh viêm phổi hiệu quả, đối với trẻ nhỏ cần giữ vệ sinh tay, không được lấy tay dụi mắt, dụi mũi. Đặc biệt, tránh tiếp xúc với khói thuốc, bởi khói thuốc lá dễ làm tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên của phổi có tác dụng phòng nhiễm khuẩn đường hô hấp.

Ngoài ra, nên ăn nhiều hoa quả, ngũ cốc nguyên cám và tuyệt đối không dùng nước đá hay ăn thực phẩm lạnh;

Hạn chế tiếp xúc với người bị nhiễm trùng đường hô hấp, giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển mùa.


Dị ứng

Thời tiết hanh khô cũng là tác nhân gây ra các chứng bệnh về da như khô nẻ, da dị ứng, nổi mẩn đỏ... khắp cơ thể. Bệnh hay gặp ở những người có cơ địa dị ứng, hay bị những bệnh như hen, viêm da tiếp xúc, viêm mũi dị ứng.

Dị ứng thời tiết là một bệnh mạn tính rất khó có thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng bạn có thể hạn chế những ảnh hưởng của nó tới sức khỏe mỗi khi thời tiết thay đổi với những mẹo nhỏ như: Đeo kính và đeo khẩu trang nếu bạn đi ra ngoài, vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, thận trọng khi dùng mỹ phẩm, tránh dùng những thức ăn dễ gây dị ứng như thực phẩm chế biến từ hải sản, các chất được lên men.

Ngoài ra cần luôn giữ ấm cơ thể, nên tránh sử dụng áo quần may bằng những loại vải dễ gây kích ứng da như len, sợi nilong. Không nên mặc các loại quần áo quá chật nhằm tránh tình trạng cọ xát dễ gây kích thích tại chỗ. Hạn chế sinh hoạt trong môi trường có độ ẩm thấp vì dễ gâycho da bị khô, dễ bị kích thích, dễ bị tái phát những bệnh lý da dị ứng theo mùa.

Đau xương khớp

Đau nhức xương khớp là căn bệnh kinh niên rất khó chữa. Thời tiết giao mùa chính là lúc cơn đau xương khớp của bạn hoành hành khiến bạn nhức nhối toàn thân gây khó khăn trong cử động. Khí hậu ngày càng có nhiều chuyển biến phức tạp khiến bệnh của bạn cũng tăng lên theo cấp số nhân.

Bệnh nhân không chỉ bị đau, sưng tấy các khớp tay, chân mà người bệnh còn bị viêm nhiều khớp khác trên cơ thể. Các khớp viêm bị sưng, nóng, đỏ, đau, khó cử động. Tình trạng khớp bị cứng, khó cử động thể hiện rõ nhất vào sáng sớm và có thể kéo dài hàng giờ. Cùng với các triệu chứng tại khớp là hiện tượng toàn thân như sốt, mệt mỏi, người xanh xao, gầy sút.


Giải pháp: Bổ sung dinh dưỡng từ tự nhiên (các loại quả như: cam, ớt đỏ, cà chua và các loại thực phẩm khác chứa nhiều vitamin C, ngũ cốc nguyên hạt); Bổ sung Glucosamine. Ngoài ra phải chú ý phòng rét và mặc cho ấm, nhất là sau khi ra mồi hôi, không nên tắm bằng nước lạnh.

Đau mắt đỏ

Theo các bác sĩ, bệnh thường gia tăng vào mùa hè đến cuối mùa thu, khi thời tiết từ nắng nóng chuyển sang mưa, độ ẩm không khí cao, khi giao mùa…Bệnh do vi khuẩn hoặc virut gây ra, có biểu hiện đau, đỏ, rát mắt. Đau mắt đỏ thường khởi phát đột ngột, lúc đầu ở một mắt, sau lan sang mắt bên kia. Bệnh đau mắt đỏ rất dễ mắc, dễ lây lan trong cộng đồng và gây thành dịch.


Để phòng tránh, phải chú ý giữ vệ sinh cá nhân và nơi sinh hoạt. Do bệnh dễ lây nên tuyệt đối tránh tiếp xúc với người bệnh. Không dùng chung khăn, chậu rửa mặt, tránh dụi mắt, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng. Đồng thời nên đeo kính khi ra ngoài, nhỏ mắt hàng ngày, giặt khăn mặt bằng xà phòng và phơi dưới nắng.

Nếu mắc bệnh cần nghỉ 7 - 10 ngày đẻ cách ly và điều trị dứt điểm, tránh lây lan sang người khác.