Nỗi lo đột quỵ "tấn công" người trẻ

Nhiều nguyên nhân

Nguy hiểm của đột quỵ

Đột quỵ là nguyên nhân tử vong đứng thứ 3 trên thế giới, còn ở VN là nguyên nhân tử vong đứng thứ nhất. Đồng thời đột quỵ cũng là nguyên nhân gây tàn phế hàng đầu.

Như vậy, nếu nặng thì đột quỵ sẽ gây tử vong; nếu nhẹ và vượt qua được sẽ bị tàn phế, trường hợp nặng có thể nằm một chỗ, hoặc sống đời sống thực vật; còn nhẹ hơn nữa thì đi lại yếu, nói năng không bình thường, không thể làm lại công việc cũ. Chỉ có khoảng 20% bệnh nhân có thể hồi phục bình thường hoặc gần bình thường và trở lại công việc cũ.

Giữ gìn sau cơn bệnh

Với người từng bị đột quỵ và được cứu sống, khả năng bị đột quỵ lại rất cao nên càng phải thực hiện nghiêm ngặt chế độ ăn uống và vận động lành mạnh, đồng thời phải điều trị trực tiếp căn nguyên cụ thể của cơn đột quỵ mình đã mắc phải, Có thể điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật, nong mạch tùy theo chỉ định của bác sĩ.

Theo PGS-TS Nguyễn Hoài Nam, nếu người từng bị đột quỵ có bệnh huyết áp cao thì cần phải ăn nhạt (bớt muối trong khẩu phần ăn). Nếu người từng đột quỵ có bệnh tiểu đường thì phải kiêng đường, giảm bột, tăng cường rau xanh.

Bên cạnh đó, cần tăng cường vận động, đi lại, trong thời gian làm việc phải ngồi nhiều thì nên sắp xếp giờ giải lao để đứng dậy và vận động nhẹ nhàng. Hằng ngày nên tập thể dục ít nhất 30 phút và tập ít nhất 5 ngày trong tuần. Nên chọn những môn nào phù hợp với bản thân và duy trì dài lâu.